Ganzheitliche Unterstützung

Mein integrativer Ansatz – sanft, ganzheitlich und auf dich

abgestimmt

In meiner Praxis als Lebens- und Sozialberaterin arbeite ich

nach einem integrativen Ansatz, den ich während meiner

Ausbildung als den für mich stimmigsten und wirkungsvollsten

Weg kennengelernt habe.
Dieser Ansatz verbindet körperliche, emotionale und geistige

Ebenen zu einem harmonischen Ganzen – besonders wertvoll für Frauen im Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt.

Meine persönliche Reise lässt mich diesen Ansatz mit besonderer Feinfühligkeit anwenden und ein tiefes Verständnis für das mitbringen, was Frauen in diesen Lebensphasen bewegt.

Körperliche Ebene – wieder im eigenen Rhythmus ankommen

Der Körper trägt so vieles – Stress, Hormonschwankungen, Anspannung, Erschöpfung, Veränderung.
Gerade im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft oder nach der Geburt kann er aus seinem natürlichen Gleichgewicht geraten.

Ich unterstütze dich dabei, wieder Ruhe und Verbindung zu finden:

sanfte Atemtechniken, die beruhigen
entspannende Körperübungen, die dich erden
Methoden, die hormonelle Veränderungen achtsam begleiten
Techniken, die Körperbewusstsein und Vertrauen stärken

Ein entspannter Körper schafft Raum für Kraft, Zuversicht und Hoffnung.

Emotionale Ebene – alle Gefühle dürfen da sein

Die emotionale Welt in dieser Zeit ist vielschichtig: Hoffnung, Angst, Freude, Trauer, Unsicherheit, Vorfreude – oft alles zugleich.
Gerade im Kinderwunsch oder nach Fehlgeburten entstehen Gefühle, die tief gehen und gesehen werden wollen.

Ich begleite dich dabei, diese Emotionen wahrzunehmen, zu verarbeiten und mit Mitgefühl zu halten:

einfühlsame Gespräche
emotionale Prozessarbeit
Achtsamkeitsübungen
liebevolle Begleitung nach Fehlgeburten
Unterstützung beim Sortieren, Stärken und Loslassen

Hier darf alles Raum haben – so wie es ist.

Geistige Ebene – Klarheit für deinen Weg

Der mentale Druck in dieser Lebensphase kann groß sein: Gedankenkarussell, Sorgen, Grübeln, Vergleiche, Ungewissheit.
All das kostet Kraft und beeinflusst den Alltag.

Auf geistiger Ebene unterstützen wir:

kognitive Umstrukturierung, um belastende Gedanken zu lösen
Visualisierungsübungen, die Hoffnung und Ausrichtung stärken
Meditationen für Ruhe und innere Balance
mentale Begleitung während Behandlungen, in der Schwangerschaft oder im Wochenbett

So entsteht Schritt für Schritt ein klarerer Blick und ein ruhigeres Inneres.

Ein Ansatz, der dich sieht und stärkt

Meine Arbeit ist individuell, achtsam und getragen von

Empathie.
Ich begegne dir auf Augenhöhe – mit Wärme,

Verständnis und dem tiefen Wunsch, dich in dieser

besonderen Lebensphase zu unterstützen.

Ganz egal, wo du gerade stehst:
Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, damit

du ihn mit mehr Kraft, Vertrauen und Hoffnung gehen kannst.