Häufig gestellte Fragen

Was ist Coaching?
Coaching ist eine einfühlsame Begleitung, die dir hilft, wieder Klarheit zu gewinnen, deine Stärken zu spüren und Schritt für Schritt deine persönlichen Ziele zu erreichen. Es ist ein sicherer Raum, in dem du gehört wirst und dich selbst wiederfinden kannst.

Welche Vorteile hat Coaching?
Durch Coaching kannst du innere Ruhe und Balance zurückgewinnen, dein Selbstvertrauen stärken und Lösungen für Herausforderungen entwickeln. Es hilft dir, dich leichter und gestärkter im Alltag zu fühlen.

Für wen ist Coaching geeignet?
Coaching ist für alle, die Orientierung, Unterstützung oder einen sicheren Raum für ihre persönlichen Anliegen suchen – besonders in herausfordernden Lebensphasen.

Wie kann ich feststellen, ob Coaching für mich geeignet ist?
Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, überfordert zu sein oder einfach jemanden brauchst, der dich achtsam begleitet, kann Coaching genau das Richtige für dich sein.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet den Blick auf die Gegenwart und Zukunft, auf Lösungen und persönliche Ressourcen. Therapie beschäftigt sich stärker mit der Verarbeitung von Traumata oder psychischen Problemen. Coaching ist eine begleitende Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Selbstvertrauen.

Wie läuft eine typische Coaching-Sitzung ab?
Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und Herausforderungen. Mit gezielten Fragen, Übungen und praktischen Impulsen helfe ich dir, neue Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte für Veränderungen zu entwickeln.

Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 60 Minuten. Je nach Bedarf kann die Dauer flexibel angepasst werden.

Wie viele Sitzungen werden normalerweise benötigt?
Die Anzahl hängt von deinen Zielen ab. Meist empfehlen sich 6–10 Sitzungen, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Welche Methoden werden eingesetzt?
Ich arbeite mit Coaching-Techniken, achtsamer Körperarbeit und individuell passenden Übungen, die dich stärken, entspannen und Klarheit bringen.

Was kostet eine Coaching-Sitzung?
Die Kosten variieren je nach Dauer und Art der Sitzung. Kontaktiere mich gerne für aktuelle Informationen.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst einen Termin auf mehreren Wegen vereinbaren:

Direkt über die Online-Terminbuchung auf meiner Website
Über das Kontaktformular auf der Website (auch für ein kostenloses Kennenlerngespräch; am besten mit Terminvorschlägen, die für dich passen)
Per E-Mail: office@hoffnungsflattern.com
Per WhatsApp: 0664 240 63 38

Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sage Termine so früh wie möglich ab. Details zur Stornierung findest du in meinen AGB, damit keine Gebühren entstehen.